Frühlingsmessen Biohacking auf der Yogamesse: Wie man lange und gesund lebt
Auf der Stuttgarter Yoga-Messe geht es darum, wie man besonders lange gesund bleibt und lebt: Experten zeigen, wie mit antientzündlicher Ernährung, Kälte und gutem Schlaf die Gesundheit gefördert werden kann.
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Neben Yoga-Einheiten und allerlei Equipment gibt es auf der Messe auch Vorträge zu verschiedenen Themen – darunter Biohacking.
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Bei der Yogaworld-Messe konnten die Besucherinnen und Besucher an verschiedenen Yoga-Klassen teilnehmen.
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Darunter auch Aerial Yoga, bei dem man in Tücher gebunden durch die Luft turnt.
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Außerdem konnte allerlei Equipment gekauft werden – von Kleidung und Yogamatten bis hin zu Klangschalen und Meditationskissen ...
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sowie Gongs.
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Biohacker Andreas Breitfeld referierte bei den Biohacking Days über Longevity – also, wie man lange gesund leben kann.
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Verena Garcia y Boullosa sprach über Biohacking bei Frauen – und betonte dabei, dass man im Einklang mit den weiblichen Zyklusphasen leben solle.
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Bei dem Schlafpsychologen Günther Amann-Jennson drehte sich schließlich alles um guten Schlaf und die Frage, wie das Schlafzimmer gestaltet sein sollte, dass man dort gut schläft.