Start in die Sommerferien Tipps für eine stressfreie Autofahrt mit Kindern
Stau, Hitze, Langeweile – ist man mit dem Nachwuchs im Auto unterwegs in den Urlaub mutiert der Start in die schönste Zeit des Jahres schon mal zum Horrortrip. Wir geben Tipps für eine entspannte Autofahrt mit Kindern.
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Damit schon der Weg das Ziel ist: Tipps für eine entspannte Autofahrt mit dem Nachwuchs in den Urlaub.
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Fährt nur ein Kind mit in den Urlaub? Einzelkinder haben keinen Spielpartner dabei, da kommt schnell Langeweile auf. Daher sollte sich ein Erwachsener auch mal mit nach hinten setzen und für gute Stimmung und Abwechslung sorgen. Dann kann sich der Fahrer voll und ganz auf seinen Job konzentrieren.
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Einerlei wie viele Kinder an Bord sind, ausreichend Pausen mit Platz für Bewegung an der frischen Luft sind wichtig. Viele Rastanlagen haben gut ausgestattete Kinderspielplätze. Auch für die Erwachsenen sind die Stopps übrigens eine wichtige Entspannungspause! „Schnaufen Sie einfach mal locker durch“, rät Reimund Elbe vom ADAC Württemberg. Als Faustregel sollte man nicht mehr ...
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...als 500 Kilometer am Tag zurücklegen und mindestens alle zwei Stunden eine Pause einlegen, meint der ADAC-Experte. Wichtig sei aber, auf den eigenen Körper zu hören und die Pausen individuell einzulegen, rät der Experte. Und rasen verbietet sich natürlich von selbst!
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Wird es den Kleinen langweilig, können die Erwachsenen zu beliebten Spielen wie „Ich packe meinen Koffer“ greifen. Auch das Erraten der Autokennzeichen, Zählen der Automarken oder das Bilden von Sätzen mit den Buchstaben auf den Nummernschildern können zeitweise für Kurzweil sorgen.
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Wenn es dem Kind im Auto nicht schlecht wird, gehören Malbücher und Stifte mit ins Reisegepäck. Auch Lektüre wie Comics oder Kinderbücher ist dann erlaubt. Für kleinere Kinder sind Geschichten auf CD oder Hörbücher eine Alternative. Tipp: Kopfhörer nicht vergessen, dann müssen die Erwachsenen nicht mithören. Schulkinder können sich mit Spielkonsole oder MP3-Player beschäftigen.
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Vielen kleineren Kindern fallen früher oder später im Auto die Augen zu. Ganz wichtig ist dann ein gut gepolsterter Kindersitz, der eine Schlafposition erlaubt. Tipp: Ein Nackenkissen stützt den Kopf von müden älteren Kindern auf langen Fahrten.
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Prallt die Sonne seitlich ins Auto, wird es für die Kinder schnell zu heiß im Wagen. Daher an einen im Fachhandel erhältlichen Sonnenschutz für die Seitenscheibe denken. Und bereits vor dem Urlaubsort die Sonnencreme auftragen. Tipp: Lieber während der Pausen das Auto ordentlich durchlüften und die Fenster während der Fahrt wegen der Zuggefahr geschlossen halten.
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Ganz kleine Kinder sollten durch die Urlaubsfahrt nicht aus dem Schlaf- und Essrhythmus gebracht werden. Also, passen Sie Fahrzeiten und Pausen den Gewohnheiten ihres kleinen Schatzes an. Mit Säuglingen ist das Fahren in der Nacht übrigens noch relativ problemlos. „Größeren Kindern wird bei Nachtfahrten schneller langweilig, die Abwechslung fehlt einfach“, sagt der ADAC-Experte.
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Sollte es den Kindern während der Fahrt voraussichtlich übel werden, gilt es, ein paar Regeln zu beachten. Vor dem Reisestart keine zu opulente Mahlzeit auftischen, aber bitte auch nicht mit leerem Magen losfahren. Der Blick nach vorne zum Horizont ist besser, als die schnelle Bilderfolge aus dem Seitenfenster. Plastiktüten bereit halten!
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Süßigkeiten wie Eis und Schokolade sollten besser dem Urlaubsort vorbehalten bleiben - im Auto sollte man darauf verzichten. Wenn es unbedingt etwas Süßes sein muss, dann greifen Sie zu Gummibärchen oder Keksen. Besser eignen sich allerdings frische Snacks wie ...
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... knackiges Gemüse und leichte Sandwiches. Steigern Sie die Vorfreude, indem Sie den Proviant gemeinsam mit den Kindern zubereiten.
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Am schönsten ist es natürlich, das Essen als Picknick auf dem Weg zum Urlaubsort gemeinsam zu verputzen. Das tut nicht nur dem Nachwuchs gut, auch die Erwachsenen brauchen auf der Fahrt mal eine Auszeit!
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Am allerwichtigsten ist wohl die gelassene Stimmung, in der die Erwachsenen in den Urlaub starten, denn die überträgt sich unweigerlich auf die Kinder. Also, denken Sie daran, der Urlaub sollte eine Zeit der Entspannung sein - und die beginnt schon im Auto. Wir wünschen Ihnen schöne Ferien!