Schlank durch Bewegung Abnehmen mit Sport – aber richtig
Theoretisch nimmt man ab, wenn man sich mehr bewegt. Leider funktioniert das in der Praxis nur, wenn man zusätzlich auf ein paar Dinge achtet. Wir sagen, wie Sport nicht nur fit sondern auch schlank macht.
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Oft ist die gefühlte Anstrengung beim Sport größer als der tatsächliche Kalorienverbrauch.
Foto Tabelle: StZ
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Jede Sportart verbrennt unterschiedlich viele Kalorien.