Bosch Health Campus Selbsthilfeprogramm seit zehn Jahren erfolgreich
Anja Gebauer nutzt Fotos, um sich besser zu erinnern – eine Technik aus einem INSEA-Kurs des Bosch Health Campus (BHC). Das Programm hilft seit 2014 chronisch Kranken, den Alltag zu meistern.
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Foto Björn Hänssler
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Mit Bildern kann sich Anja Gebauer (*Name geändert) am besten erinnern: Geburtstage oder Verabredungen mit Freunden – alle Fotos kommen an die Küchenwand.
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Kreativ sein, hilft der Lehrerin, Ruhe in ihren Alltag zu bringen.
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Bewusst entspannen – das ist nur eine Methode, die Anja Gebauer aus ihrem INSEA-Selbstmanagementkurs mitgenommen hat.
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Malen schafft für die INSEA-Teilnehmerin einen bunten Ausgleich in ihrer Freizeit.
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Beim Lesen kann Anja Gebauer in eine andere Welt abtauchen.
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Die Lehrerin bindet in ihrer Freizeit gerne ehrenamtlich Blumensträuße für den Wochenmarkt. Damit möchte sie anderen Menschen etwas zurückgeben.