Beim American Football gibt es mehrere Wege, Punkte zu erzielen. Touchdown, Field Goal und Safety sorgen dafür, dass Ergebnisse wie 31:34, 41:6 oder 19:23 in der NFL völlig normal sind.
Durch das besondere Punktesystem sind Führungswechsel jederzeit möglich – und genau das macht den Sport so spannend.
Doch wie kommen die Punkte eigentlich zustande? Hier gibt es den Überblick über alle wichtigen Möglichkeiten.
Touchdown: 6 Punkte für die Endzone
Die wichtigste Art zu punkten ist der Touchdown. Er bringt dem angreifenden Team 6 Punkte. Ein Touchdown zählt, wenn ein Spieler den Ball kontrolliert in die gegnerische Endzone bringt – entweder per Laufspielzug oder durch einen gefangenen Pass.
Entscheidend: Es reicht aus, wenn der Ball die Goalline mit der Spitze berührt, solange der Spieler die Kontrolle besitzt.
Touchdowns können aber nicht nur durch die Offense erzielt werden. Auch die Defense kann punkten, zum Beispiel:
- nach einer Interception (Pick Six)
- nach einem Fumble, wenn der Ball erobert und in die Endzone getragen wird
- nach einem Kickoff-Return oder Punt-Return
Extrapunkt oder Two-Point Conversion
Nach jedem Touchdown bekommt das Team eine zusätzliche Chance, den Spielstand weiter zu erhöhen:
1) Point After Touchdown (PAT) – 1 Punkt: Dabei wird der Ball gekickt. Fliegt er durch die Torstangen, gibt es einen Zusatzpunkt.
2) Two-Point Conversion – 2 Punkte: Hier wird kein Kick ausgeführt. Stattdessen muss das Team von der 2-Yard-Line erneut einen Spielzug laufen und den Ball in die Endzone bringen. Gelingt das, gibt es zwei Punkte.
Field Goal: Wann bringt ein Kick 3 Punkte?
Ein Field Goal bringt 3 Punkte. Meistens wird es versucht, wenn die Offense beim 4th Down steht und ein neuer First Down oder Touchdown zu riskant erscheint.
Beim Field Goal snappt der Center den Ball zum Holder, dieser platziert ihn, und der Kicker versucht, den Ball durch die Torstangen zu schießen. Gelingt der Kick, bekommt das Team drei Punkte.
Misslingt der Versuch, bekommt die gegnerische Mannschaft den Ball – und zwar in der Regel an der Stelle des Kicks (bzw. bei manchen Situationen auch an der Line of Scrimmage, je nach Regel und Spielverlauf).
So wird die Distanz beim Field Goal berechnet
Viele Fans denken: Liegt der Ball an der 40-Yard-Line, ist es ein 40-Yard-Field-Goal. Das stimmt aber nicht.
Zur Distanz kommen zwei Dinge dazu:
- 10 Yards bis zur Endzone (dort stehen die Torstangen)
- etwa 7 Yards für den Snap nach hinten zur Kickposition
Das heißt: Line of Scrimmage 40-Yard-Line = 57-Yard-Field-Goal-Versuch (ca. 52 Meter).
Rekord: Das längste Field Goal der NFL-Geschichte
Den Rekord für das längste Field Goal hält Cam Little von den Jacksonville Jaguars. Er verwandelte im November 2025 ein Field Goal aus unglaublichen 68 Yards Entfernung. Im Januar 2026 schaffte er außerdem ein Field Goal aus 67 Yards Entfernung.
Safety: 2 Punkte für die Defense
Ein Safety bringt dem verteidigenden Team 2 Punkte. Er entsteht, wenn die Offense in der eigenen Endzone patzt – zum Beispiel:
- wenn der Quarterback in der eigenen Endzone gesackt wird
- wenn ein Ballträger in der eigenen Endzone zu Boden geht
- wenn der Ball aus der eigenen Endzone ins Aus geht (hinten oder seitlich)
Nach einem Safety bekommt das Team, das die Punkte erzielt hat, zusätzlich den Ball zurück – die gegnerische Mannschaft muss dann per Kick (Free Kick) abgeben.
Safety auch bei Extrapunkten möglich
Eine Besonderheit:
Wenn bei einem PAT oder einer Two-Point Conversion die verteidigende Mannschaft den Ball erobert und ihn in die gegnerische Endzone zurückträgt, bekommt sie ebenfalls 2 Punkte gutgeschrieben.
Gibt es noch andere Möglichkeiten zu punkten?
In der Praxis sind Touchdown, Field Goal und Safety die wichtigsten Punktquellen. Es gibt aber auch sehr seltene Sonderfälle – etwa den sogenannten Fair-Catch-Kick, bei dem ein Team nach einem Fair Catch einen freien Kick versuchen darf. Dieser zählt wie ein Field Goal (3 Punkte), kommt in der NFL aber extrem selten vor. Den letzten Versuch für solch einen Kick gab es im Dezember 2024 von Cameron Dicker (Los Angeles Chargers). Ihm gelang aus einer Distanz von 57 Yards der längste erfolgreiche Fair-Catch-Kick, der jemals aufgezeichnet wurde. Seit 1920 gab es nur etwas mehr als 30 Versuche für solch einen Kick, und gerade einmal 10 davon waren erfolgreich.
Überblick: So viele Punkte gibt es wofür
- Touchdown: 6 Punkte
- Extrapunkt (PAT): 1 Punkt
- Two-Point Conversion: 2 Punkte
- Field Goal: 3 Punkte
- Safety: 2 Punkte
