Burnout Symptome - Warum bin ich ständig müde?

"Ich kann nicht mehr, nichts macht mehr Spaß"

Stress ist im Alltag oft allgegenwärtig. Zu viel davon kann negative Folgen haben. Foto: pexels.com/cottonbro studio

Stress ist im Alltag oft allgegenwärtig. Zu viel davon kann negative Folgen haben. Stichwort: Burnout. Aber gilt das auch für Jugendliche? Eine Psychotherapeutin spricht über Leistungsdruck und warum Burnout keine eigenständige Diagnose ist.

„Ich habe das Gefühl, ausgebrannt und nicht mehr leistungsfähig zu sein.“ So beschreiben viele Burnout-Betroffene ihre Situation. Die Symptome sind vielseitig und reichen von Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Antriebslosigkeit bis hin zu psychosomatische Beschwerden wie etwa Kopfschmerzen. Aber auch Panikattacken, Depressionen oder ein kompletter körperlicher oder geistiger Zusammenbruch können die Folge sein.