Was bringt ein Selbstverteidigungskurs?

Laut dem Bundesministerium für Familie wird in Deutschland jede dritte Frau Opfer von physischer und/oder sexualisierter Gewalt. Foto: Imago

Viele Frauen fühlen sich am Heimweg nicht sicher. Da helfen auch Pfefferspray und der Schlüssel in der Hand wenig. Wir haben einen Selbstverteidigungskurs getestet und festgestellt, dass es gar nicht so auf Kraft ankommt.

„Kuss, schlaf gut und schreib bitte, wenn du zu Hause angekommen bist." Mit diesem Satz verabschieden sich meine Freundinnen und ich, wenn es nachts nach Hause geht. Eine dieser Situationen, die mir schon oft ein mulmiges Unbehagen bereitet hat. Da bringen Pfefferspray und der Schlüssel in der Hand auch nicht mehr so viel.