Jedes Jahr einen Tag nach Neujahr fährt unser KSG Leichtathletik Runningteam in die Sportschule Saarbrücken für ein Trainingslager. Die tolle Infrastruktur, wie die 200 Meter lange Indoor-Rundbahn und das Schwimmbad, ermöglicht es, gemeinsam zu trainieren und Spaß zu haben.
Dank intensiver Trainingstage sind wir fit für die anstehende Hallensaison. Los geht diese am kommenden Samstag mit dem Internationalen Leichtathletik Meeting im Glaspalast Sindelfingen, bei dem wir mit knapp 30 Athletinnen und Athleten am Start sind.
Hier der Bericht vom Trainingscamp aus Sicht der Nachwuchssportler:
„Am Freitag standen Hürden-Koordination und Tempoläufe auf dem Programm. Nach dem leckeren Mittagessen ging es ins Schwimmbad, wo Markus uns dieKraulschwimmtechnik beibrachte und Elke mit uns Aquajogging machte. Nach einem energiereichen Abendessen hat Ralph uns anschließend einen Vortrag über das Thema: vom Kindersport zur Jugendnationalmannschaft gehalten.
Am Samstag starteten wir um 9:30 Uhr um den von Henny und Freya vorbereiteten 5,5 km langen Orientierungslauf anzutreten. Nach dem Mittagessen hatten wir ein bisschen Freizeit bevor wir uns in der Handball-Halle zu einem von Patricia vorbereiteten Kraft-Zirkel getroffen haben. Anschließend spielten wir alle gemeinsam, was bei 41 Personen gar nicht so leicht ist, German Baseball. Am Sonntag ging es in die Leichtathletikhalle. Dort angekommen liefen wir uns warm und dehnten uns. Nach dem Dehnen standen Koordination und Steigerungen an. Danach kam das Highlight des Tages: Der 30 Meter Sprint durch die Lichtschranke. Alle liefen schnelle Zeiten und hatten viel Spaß. Anschließend machten wir Tempoläufe. Heute standen 300, 400, 300 und zum Abschluss 200 Meter auf dem Programm. Danach waren wir alle sehr erschöpft aber zufrieden und ruhten uns auf der Stabhochsprungmatte aus. Die Pause nutzen wir sportlich und tobten uns an Ringen, am Reck und an Seilen aus. Anschließend liefen wir noch aus und gingen dann zum Essen. Wir waren alle hungrig und freuten uns über das leckere Essen. Nach dem Essen kam auch schon der Bus und es war Zeit Tschüss zu sagen. Wir waren alle traurig, dass das Trainingslager schon vorbei ist. Wir freuen uns schon auf nächstes Jahr und nehmen viele schöne Erinnerungen und Muskelkater mit nach Hause. Vielen Dank an alle Trainer und die Organisation!“
Bilder vom Trainingscamp gibt’s auf www.ksg-runningteam.de
Bei uns daheim
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