Stress: Dauerhafte Einsamkeit kann sich auf den Körper auswirken wie Stress. „Akuter Stress ist ein lebensrettender Vorgang“, betont der Psychiater Manfred Spitzer. „Er sorgt dafür, dass wir blitzschnell reagieren können.“ Bricht zum Beispiel jemand im Winter auf einem zugefrorenen See ein, stellt sein Körper sofort Energie bereit, die es ihm ermöglichen soll, sich aus eigener Kraft zu retten.

 

Konsequenzen: Steht ein Mensch unter Dauerstress, kann das jedoch negative Folgen haben. Bei akutem Stress wird der ganze Körper in Alarmbereitschaft gesetzt: So gehen beispielsweise die Blutzuckerwerte nach oben, die Blutwerte sind erhöht und die Verdauung gehemmt. „Das ist sehr anstrengend für den Körper“, erklärt Fred Christmann, psychologischer Psychotherapeut von der Stiftung Psyche in Stuttgart. Kommen solche Bedrohungswerte häufig vor, kann dies unter anderem zu Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronischen Entzündungen führen.