Die Shampooflasche ist leer oder steht im heimischen Badezimmer, während Sie auf Reisen sind? Dann kommt schnell die Frage auf, ob man die Haare auch mit Duschgel waschen kann. Oder ist das schädlich?
Ganz gleich, ob das Shampoo gerade einfach nicht greifbar ist oder Sie beispielsweise die Verpackungen im Bad reduzieren wollen: Sicher hat sich jeder schon mal gefragt, ob man die Haare nicht einfach mit Duschgel waschen kann. Vor allem, wenn man die Inhaltsstoffe der Produkte vergleicht. Die scheinen nämlich ziemlich ähnlich zu sein. Trotzdem gibt es einige Foreneinträge und Fragen in den sozialen Medien, weil beispielsweise Haarausfall durch Duschgel befürchtet wird.
Der Unterschied zwischen Duschgel und Shampoo
Duschgel ist für den Körper, Shampoo für die Haare – das weiß eigentlich jeder. Aber was steckt eigentlich drin? Im Prinzip enthalten Duschgel und Shampoo die gleichen bzw. sehr ähnliche Inhaltsstoffe:
- Wasser
- Reinigungsmittel (Waschtenside)
- Duftstoffe
- Farbstoffe
- Pflegestoffe
Diese Substanzen sind in Duschgel und Shampoo lediglich unterschiedlich gewichtet. Im Shampoo sind die Waschtenside stärker konzentriert, weil die Haare relativ unempfindlich sind. Im Duschgel sind hingegen mehr pflegende Stoffe wie Öle enthalten, die auch rückfettend wirken können.
Kann man Duschgel für die Haare benutzen?
Prinzipiell gilt: Duschgel ist nicht schädlich für die Haare. Haarausfall durch Duschgel ist also im Normalfall nicht zu erwarten. Vor allem wenn Sie unkompliziertes Haar haben, das keine besondere Pflege benötigt, spricht nichts dagegen, (hin und wieder) Duschcreme für die Haare zu benutzen. Da es weniger Tenside enthält, ist es sanfter zur Kopfhaut und kann dadurch sogar einen positiven Effekt haben.
Duschgel statt Shampoo zu benutzen ist jedoch nicht ratsam, wenn Sie eher fettige Haare haben bzw. Ihr Ansatz schnell fettig wird. Denn das Duschgel enthält pflegende Stoffe, die rückfettend wirken. Dadurch kann es passieren, dass Ihre Haare auch nach dem Waschen (noch immer) strähnig und fettig aussehen. Das ist zwar nicht gesundheitsschädlich, die meisten Menschen möchten dies jedoch vermeiden. In diesem Fall sollten Sie nur in Ausnahmefällen Duschgel durch Shampoo ersetzen.
Die Vorteile von Shampoo für die Haare liegen auf der Hand: Es gibt unterschiedliche Sorten, die auf unterschiedliche Haarstrukturen abgestimmt sind. Shampoos für trockene Haare oder fettige Ansätze, für gefärbtes Haar oder Shampoo, das Glanz und Volumen spendet – das kann ein Duschgel in der Regel nicht leisten.
Und umgekehrt? Kann man Shampoo für den Körper verwenden?
Was für das Duschgel und die Haare gilt, gilt auch für das Shampoo und die Körperpflege: Gegen eine gelegentliche Verwendung ist nichts einzuwenden. Im Shampoo sind jedoch die Waschtenside stärker konzentriert und gleichzeitig weniger rückfettende Pflegestoffe enthalten, sodass Shampoo bei dauerhafter Benutzung die Haut austrocknen könnte. Außerdem kann Shampoo Silikone enthalten, die sich wie ein Film auf die Haut legen und diese reizen könnte.
Duschgel für Haare und Körper: Wie gut sind 2-in-1-Produkte?
Vor allem Männer finden in der Drogerie häufig sogenannte 2-in-1-Produkte, die für das Reinigen von Haut und Haaren geeignet sein sollen. Tatsächlich sind sie das auch. Bei diesen Produkten wurden die Inhaltsstoffe von Duschgel und Shampoo auf einen Mittelwert gebracht. 2-in-1-Produkte enthalten weniger Waschtenside als Shampoo und weniger rückfettende Stoffe als ein herkömmliches Duschgel. Bei unkomplizierter Haut und Haaren können Sie diese 2-in-1-Produkte bedenkenlos verwenden.