Eine Trennung bringt häufig großen Herzschmerz mit. Rund um die Uhr denken Betroffene dann nur über eines nach: wie sie den oder die Verflossene:n zurückbekommen können. Ex zurück – ist das wirklich eine gute Idee?
"Wie gewinne ich meinen Ex zurück?", "Die oder den Ex zurück - so klappt es ganz sicher!" - Das Internet ist voll mit solchen Tipps von irgendwelchen Coaches, die große Versprechen abgeben. Eine Trennung bringt immer viel Herzschmerz mit sich - vor allem, wenn man der oder die Verlassene ist. In der ersten Phase sind viele extrem traurig. Der Verlust hinterlässt auch körperliche Spuren: Liebeskummer ist ein Entzug. „Und der dauert lange“, sagt die Münchner Paartherapeutin Mashaal Omary. Bei vielen dreht sich daher 24 Stunden alles nur noch um eine Frage: Wie bekomme ich den anderen zurück? Jeder zehnte Single wünscht sich laut einer Parship-Umfrage den oder die Ex zurück. „Das passiert häufig dann, wenn wir sonst kein erfülltes Leben haben“, ergänzt die 38-jährige Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin. „Gute Freunde und Hobbys lenken einen ab. Es ist nicht gut, nur die Arbeit zu haben.“