Beim Aktiv-Vortrag „Augenfitness bei nachlassender Sehkraft“ mit Astrid Wolff, Sehtrainerin und Kursleiterin in der Augenschule Bad Vilbelam, am Donnerstag, 07. Mai 2026, im Wandervereinsheim in Renningen stand die Gesundheit unserer Augen im Mittelpunkt. Über 40 Teilnehmer*innen nutzten die Gelegenheit, mehr über die Ursachen nachlassender Sehkraft sowie über Möglichkeiten zur Unterstützung und Entspannung der Augen zu erfahren.
Frau Wolff vermittelte auf anschauliche und abwechslungsreiche Weise zahlreiche kleine, aber wirkungsvolle Übungen, mit denen die Muskeln und Strukturen der Augen gezielt aktiviert und entspannt werden können. Dabei wurde deutlich, dass jeder selbst aktiv etwas für seine Augengesundheit tun kann.
Neben interessanten Informationen rund um das Thema Augenfitness gab es viele praktische Tipps für den Alltag. Die Teilnehmer*innen lernten Übungen zur Befeuchtung der Augen, zur Förderung der Sauerstoffversorgung, zur Verbesserung der Augenbeweglichkeit sowie zur Anregung der Durchblutung und des Stoffwechsels in den Augen kennen. Besonders geschätzt wurde, dass viele Übungen einfach in den Alltag integriert werden können.
Die besondere Veranstaltung fand bei allen Anwesenden großen Anklang. Die Teilnehmer*innen waren durchweg begeistert und äußerten vielfach den Wunsch nach einer weiteren Veranstaltung mit zusätzlichen Informationen und Übungen rund um das Thema Augengesundheit.
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