Heftige Schmerzen in der Wade treten meist plötzlich auf, etwa nachts im Bett. Was hilft dagegen?
Stuttgart - Nächtliche Muskelkrämpfe, die scheinbar grundlos aus dem Nichts heraus auftreten, können die Lebens- und Schlafqualität massiv beeinträchtigen. Betroffen sind überwiegend die Muskeln der Wade und manchmal des Fußgewölbes. Oft dauert ein solcher Krampf nur ein paar Minuten – aber die Schmerzen nach dem Krampf bleiben oft noch Stunden. Wadenkrämpfe ohne vorherige körperliche Belastung treten bei etwa einem Drittel der Bevölkerung auf – mehr bei Frauen als bei Männern und häufiger bei älteren als bei jüngeren Menschen auf. Schuld daran sind aber nicht die Muskeln, sondern vielmehr die Nerven, die einen Muskel umgeben. Wir geben Tipps, was man tun kann.