Sie sind allein – auch mit ihrer Einsamkeit. Nicht nur Senioren leiden unter fehlenden Kontakten. Zunehmend sind auch junge und sehr junge Menschen davon betroffen. Die Kreisdiakonie Esslingen nennt Gründe dafür.
Senioren, die einsam, allein und fast ohne jeden Außenkontakt in ihrer Wohnung sitzen – die gibt es auch. Natürlich. Doch Einsamkeit ist keine Altersfrage. Sie kann jede Generation treffen. Zunehmend leiden auch junge und sehr junge Menschen darunter, sagen Mitarbeitende der Kreisdiakonie Esslingen. Sie versuchen gegenzusteuern - etwa mit anonymen Online-Beratungen.
Einsamkeit ist also auch ein sehr junges Problem: Uwe Stickel von der psychologischen Beratungsstelle der Kreisdiakonie berichtet von einem Beispiel aus seiner Berufspraxis: Ein 16-Jähriger schleuderte zwei Mal seinen PC aus dem Fenster. Der Teenager wusste um seine Abhängigkeit von virtuellen Kontakten, von den neuen sozialen Medien, von TikTok und anderen Portalen. Der Wurf des Computers aus dem Fenster erschien dem Jugendlichen wie ein Befreiungsschlag.
Doch die Sucht war stärker. Neue Computer wurden angeschafft – der Teenager saß wieder ständig davor. Seine Mutter drehte aus lauter Verzweiflung die Sicherungen im Haus heraus. Nichts ging mehr. Auch nicht der PC. Da brannte bei dem 16-Jährigen eine Sicherung durch. Er ging auf seine Mutter los und schlug sie.
Dieser Fall zeigt: Einsamkeit kommt selten allein. Sie paart sich meist mit anderen psychischen Belastungen, sagen Uwe Stickel und seine Kollegin Christiana Berner. Begleitet wird sie etwa von Abhängigkeiten, Ängsten, Gewaltbereitschaft, sozialen Defiziten, Süchten, manchmal auch körperlichen Gebrechen oder Essstörungen. Die Mitarbeitenden in den psychologischen Beratungsstellen in Esslingen, Filderstadt-Bernhausen, Ostfildern-Nellingen und Leinfelden-Echterdingen sprechen mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen daher oft über ganze Problembündel.
2056 Menschen nahmen im Vorjahr diese Angebote der Kreisdiakonie Esslingen in Anspruch, rechnen Uwe Stickel und Christiana Berner vor. Am häufigsten wurden die Berater wegen familiärer Konflikte, Spannungen mit den Eltern, eingeschränkter Erziehungskompetenz sowie Auffälligkeiten in der Entwicklung, in der Schule oder im sozialen Verhalten aufgesucht. Doch in fast allen diesen Themenkaskaden sei die Einsamkeit als Mitverursacher der Schwierigkeiten allgegenwärtig. Auch bei jungen Menschen. 36 bis 40 Prozent der 18- bis 39-Jährigen würden sich Umfragen zu Folge bundesweit einsam fühlen, sagt Beraterin Christiana Berner. Und viele der Betroffenen seien noch jünger.
Einsamkeit belastet sie aus vielen Gründen. Die exzessive Beschäftigung mit neuen sozialen Medien kann laut den Beratern analoge, tiefer gehende Kontakte verhindern. Auseinander brechende Familienstrukturen geben oft keinen Halt mehr. Der gesellschaftliche Wandel stellt weniger das Gemeinschaftserlebnis, sondern stattdessen die Individualisierung in den Vordergrund. Die instabile Welt- und Wirtschaftslage macht Angst. Kinder und Jugendliche könnten die Sorgen der Eltern um den Arbeitsplatz, die wirtschaftliche Existenz oder die politische Entwicklung im Land mitbekommen und unter den Nöten der Eltern leiden. Und Corona ist noch lange nicht vorbei. Kindern und Jugendlichen wurden durch die Einschränkungen und die Lockdowns wichtige Jahre zur Entwicklung sozialer Kompetenzen genommen. Jahre, die oft nur schwer aufzuholen sind, sagen die Berater.
Sie können gute Freunde nicht ersetzen. Aber sie können die Einsamkeit weniger einsam machen. Mit „Onbera“ etwa, der niederschwelligen Onlineberatung. Kinder, Jugendliche, aber auch Erwachsene können sich via Internet unter www.onbera.de melden. Sie schreiben – meist anonym unter einem Fantasienamen – eine Mail an drei speziell ausgebildete Beratende der Kreisdiakonie. „Die häufigsten Themen 2024 waren Ängste, die Kontaktaufnahme mit anderen, das Finden von Freunden und der Umgang mit der Einsamkeit“, sagt Christiana Berner.
Innerhalb von zwei Werktagen würden eingegangene Erstmails „unkompliziert, anonym, kompetent und kostenfrei“ vom Beraterteam beantwortet. Aus diesem Online-Kontakt könnten sich weitergehende Chats oder auch persönliche Beratungen entwickeln. Bis zu 120 Menschen würden sich pro Jahr über „Onbera“ melden. Von ihnen seien 40 Prozent zehn bis 21 Jahre und 31 Prozent zwischen 22 und 35 Jahre alt.
Hilfsprojekte gibt es auch gegen die sozialen Folgen von Corona. Als „Pandemie-Nachsorge“ fungiert etwa eine Aktion an zwei Gymnasien, einer Werk- und einer Realschule in Leinfelden-Echterdingen im Auftrag des Gemeinderates und der Kommune. Zwei Kolleginnen mit jeweils einer 50-Prozent-Stelle führen in den Klassen Workshops durch, sagt Christiana Berner: „Hierbei geht es zum Beispiel um den Umgang mit Ängsten, Niedergeschlagenheit, Essstörungen, Stress oder Medienkonsum.“ Eine offene Sprechstunde zu festen Terminen ergänze das Angebot für die Schülerinnen und Schüler. Denn Einsamkeit ist auch ein junges Problem.
Gruppe
Für Jugendliche, die sich überfordert, ängstlich, depressiv oder einsam fühlen, hat die Kreisdiakonie Esslingen ein Gruppenangebot ins Leben gerufen, erklärt Geschäftsführerin Tanja Herbrik. Es soll praktische Soforthilfe im Umgang mit Stress, Belastungen oder Ängsten, Spaß, Entspannungen und einfache Übungen beinhalten. Treffen sind mittwochs von 15 bis 17 Uhr 14-tägig am 7. und 21. Mai, 4. und 18. Juni, 2. und 16. Juli im Diakonischen Beratungszentrum in der Berliner Straße 27 in Esslingen. Anmeldung und Info unter dbz.es@kdv-es.de oder 0711/3 42 15 70.
Stellen
Psychologische Beratungsstellen der Kreisdiakonie helfen auch bei Trennung, Scheidungen, familiären Problemen. Eine Stelle befindet sich im Diakonischen Beratungszentrum Esslingen in der Berliner Straße 27 (Telefon 0711/3 42 15 71 00/dbz.es@kdv-es.de). Die Psychologische Beratungsstelle Filder ist in der Eisenbahnstraße 3 in Filderstadt-Bernhausen (Telefon 0711/70 20 96/pbs.be@kdv-es.de). Eine Nebenstelle gibt es in der Gartenstraße 2 in Leinfelden-Echterdingen (0711/7 97 93 68/pbs.le@kdv-es.de). Eine Außensprechstunde einmal wöchentlich wird in der Eugen-Schumacher-Straße 14 in Ostfildern-Nellingen angeboten.
Mehr unter www.kreisdiakonie-esslingen.de unter dem Stichwort „Psychologische Beratung“.
