Der SV Fellbach lädt Interessierte am 19. Juli zu seinem ersten „Yoga-Festival“ ins Waldschlössle ein. Es gibt noch freie Plätze – für Anfänger und Profis.
„Die Menschen müssen wieder mehr zu sich selbst finden.“ Darin sind sich Susan Bense und Jessy Hessler einig. Und wie könnte ein erster Schritt dazu besser gelingen, als bei einem Yoga-Festival mit dem klangvollen Namen „Sonaya“, das die Leiterin des Sportzentrums Loop des SV Fellbach und ihre Mitarbeiterin gemeinsam organisiert haben.
Das Festival, das am Samstag, 19. Juli, von 10 bis 16.30 Uhr im Fellbacher Waldschlössle steigt, soll den 60 Teilnehmerinnen und Teilnehmern (von 16 Jahren an) vor allem einen guten Tag bescheren. „Es geht ums Entspannen, ums Genießen, ums Zusammensein“, sagt Susan Bense. Und das neu sanierte Waldschlössle sei dafür der perfekte Ort. „Natur und Yoga passen einfach gut zusammen.“ Der Festival-Name „Sonaya“ ist dabei bewusst von Jessy Hessler ausgewählt worden. „Der Begriff kommt aus dem Indischen und bedeutet golden, hell und positiv“, erklärt sie.
Das Programm, das die beiden Yoga-Expertinnen zusammengestellt haben, könnte vielfältiger kaum sein. Egal ob Anfänger oder Profi, es ist für alle etwas dabei. Das Festival startet mit einer allgemeinen Mobilisation, die fließend in einem Yoga-Flow mit inspirierender Musik mündet. Danach folgen die Workshops: Der „Sonaya Flow“ soll den Teilnehmer musikalisch tief in sein Inneres führen, bei der „Chakra Journey“ wird aufgezeigt, wie sieben Energiezentren Körper, Geist und Seele beeinflussen, wie man die Chakren aktiviert und in Einklang bringt. Bei „Into the Silence“ geht es um die Tiefe der Entspannung und „Strength&Stretch“ behandelt das Thema Kraft und Beweglichkeit. Bei Letzterem verbindet Dario Garcia, ein Sportwissenschaftler mit ganzheitlichem Blick, Wissen und Praxis zu einer achtsam stärkenden Yogastunde. Alle Kurse, sagt Jessy Hessler, böten verschiedene Varianten, die für alle Erfahrungsstufen geeignet sind. „Dadurch kann sich jeder auf sich selbst konzentrieren und die Praxis auf die eigenen Bedürfnisse anpassen.“
Der gemeinsame Abschluss steht unter der Überschrift „Yoga trifft Wein“. Bewegung, Entspannung und Genuss sollen dabei noch einmal verbunden werden. Yoga und Meditation treffen auf ein Glas feinen Wein – oder eine ebenso edle alkoholfreie Alternative. „Wir feiern den Tag, das Leben und dem Moment“, sagen die beiden Initiatorinnen, die hoffen, dass auch viele Neugierige kommen, die bislang wenig mit Yoga am Hut hatten. „Es muss keiner Angst haben. Yoga kann jeder. Yoga ist keine Sportart, sondern eine Lebensphilosophie“, sagt Susan Bense. „Beim Yoga muss man sich nicht verbiegen. Es geht um Achtsamkeit, zur Ruhe kommen und Erleuchtung.“ Das Festival sei eine gute Gelegenheit, sich inspirieren zu lassen.
Mit im Boot beim ersten – und hoffentlich nicht letzten – Festival sind die Fellbacher Weingärtner mit Wein vom Kappelberg, die Wilde Heimat, die in der Mittagspause und am Nachmittag mit regionalen Leckerbissen aufwartet, das Rad-Moment-Team mit frisch gebrühtem Kaffee sowie das Fellbacher Möbelhaus Ascawo, mit dessen Unterstützung die Yoga-Freunde in eine entspannte Atmosphäre eintauchen können.
Alle weiteren Infos zum Yoga-Festival „Sonaya“ des SV Fellbach gibt es im Internet unter www.svfellbach.de/sportangebote/yoga-und-pilates/sonaya-yoga-festival. Dort kann man sich auch anmelden. Es gibt noch freie Plätze.
