Wie man durch Arbeit gesund bleibt

Frustgefühle können aufs Herz schlagen. Doch wenn Arbeitgeber und Arbeitnehmer sich anstrengen, kann der Mensch durch den Job sogar gesünder sein, sagen Experten. Positive Rückmeldungen zum Beispiel stärken das Selbstbewusstsein und haben einen enormen Einfluss auf die Gesundheit. Foto: Andrii Zastrozhnov - stock.adobe.com

Ein hoher Wohlfühlfaktor und nicht zu viel Stress: Der Job muss keine lästige Pflichterfüllung sein, sondern kann sogar die Gesundheit fördern.

Stuttgart - Morgens fröhlich zur Arbeit gehen, Balance im Beruf finden und durch den Job sogar gesünder sein: Für viele Menschen mag das nach einer utopischen Wunschvorstellung klingen. Doch sich am Arbeitsplatz wohlzufühlen und vor Stress zu schützen, ist durchaus möglich, wenn Arbeitgeber und Arbeitnehmer gemeinsam für die richtigen Rahmenbedingungen sorgen. Fünf Tipps, wie Arbeit gesund machen kann.