Ernährung

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Ernährungsbericht Vor allem Senioren sind immer dicker

[0] Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung essen die Deutschen zwar mehr Gemüse – sie legen aber weiter zu, vor allem die Älteren. Ob Mischkost, vegetarisch oder vegan: In der Nährstoffversorgung bei Kindern und Jugendlichen wurden nur wenige Unterschiede festgestellt.

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Herbstfrüchte Kastanien, Maronen & Co. – giftig oder essbar?

[0] Jeder kennt sie aus seiner Kindheit. Kastanien, die ein bisschen an Schokopralinen erinnern, hat man als Kind immer gerne im Herbstlaub aufgesammelt. Doch ob Kastanien genauso wie Pralinen zum Essen dienen oder sogar giftig sind, klären wir für Sie auf.

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Ratgeber Abnehmen ohne Diät - Die 6 Grundregeln und 11 Tipps

[0] Es gibt zahlreiche Diäten. Der Grund dafür ist, dass abnehmen für viele alles andere als leicht ist und so verspricht jede Diät die eine Lösung für das große Problem. Dabei lassen sich die Grundregeln des Abnehmens auch ohne komplizierte Diät umsetzen.

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Gesundheits-Trend Goldene Milch – Rezept und Wirkung des Kurkuma Latte

[0] Auf Social Media sieht man sie derzeit überall, doch wie gesund ist Goldene Milch wirklich? Wir nehmen Wirkung und Nebenwirkungen des Kurkuma Latte unter die Lupe. Alle Infos zum Trendgetränk finden Sie hier.

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Leckere Ideen Kürbiskerne rösten – So geht’s

[0] Frische Kürbiskerne sind ein leckerer und gesunder Snack, den man ganz einfach zuhause selber machen kann. Wir verraten, wie es geht.

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Herbst Kürbis roh essen – geht das?

[0] Kürbis ist der Klassiker im Herbst. Aber kann man ihn eigentlich auch roh essen oder ist roher Kürbis etwa giftig? Wir klären auf.

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Müdigkeit und Stimmungstiefs Tipps gegen Herbstblues in der Corona-Zeit

[0] Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, drückt das bei vielen Menschen auf die Stimmung. Man fühlt sich antriebslos und abgeschlagen. Dazu kommen nun auch noch die neuen Entwicklungen in der Corona-Krise. Was hilft bei Stimmungstiefs?

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Gesundheitstipps So aktivieren Sie den inneren Arzt

[0] „Bleiben Sie gesund!“ – aber wie? Was Psychologen, Sportmediziner Ernährungsexperten und Schlafforscher raten.

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Giftstoffe in Gewürzen und Gemüsen Diese Lebensmittel können tödlich sein

[0] Inhaltsstoffe in manchen Gemüsen, Gewürzen und anderen Lebensmitteln können bei übermäßigem Konsum giftig sein. Vor allem Kinder sollten sich vor rohen Bohnen, Muskatnuss und zu viel Salz in Acht nehmen.

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Abnehmen Intervallfasten 5:2 - So klappt die Diät (+ 8 Rezepte)

[0] Intervallfasten ist der Abnehm-Trend der letzten Jahre. Wir haben uns die 5:2-Diät, bei der an 2 Tagen in der Woche gefastet wird, genauer angeschaut und die wichtigsten Dinge samt Rezeptvorschlägen für Sie zusammengestellt.