Schlafen

Besser ein- und durchschlafen Schnell einschlafen - 29 Tipps für schnelles Schlummern

[0] Tagsüber müde und abends hellwach – für viele Menschen ist das leider der Normalzustand. Wir verraten Ihnen 29 Tipps und Tricks, die Ihnen helfen, besser einzuschlafen.

Von Tönen bis smarten Bettdecken Helfen Apps beim Einschlafen?

[0] Auf dem Markt gibt es viele Geräte und Anwendungen, die zu mehr Schlaf verhelfen wollen. Was bringen sie?

Behind the Scenes Schlaflos

[0] Ein unregelmäßiger Tagesablauf kann zu Schlaflosigkeit führen. Dann probiere ich es eben mit Schäfchenzählen. Aus dem Leben einer Filmstudentin.

Brexit-Debatte in Großbritannien Abgeordnete scheinen zu schlafen – und sorgen im Netz für Belustigung

[0] Bis in die Nacht wurde im britischen Unterhaus debattiert. Am Ende verlor Boris Johnson seine Mehrheit. Einige Parlamentarier machten es sich beim Zuhören offenbar ein bisschen zu bequem.

Stuttgarter mit Schlafapnoe Der Zungenschrittmacher lässt das Schnarchen verstummen

[0] Herzschrittmacher kennt man, aber Schrittmacher für die Zunge? Albert Blank ist der fünfte Patient in Stuttgart, der sich einen solchen hat einsetzen lassen. Er leidet an Schlafapnoe. Beatmungsmasken haben bei ihm nicht funktioniert. Nun spürt er etwas, das er lange nicht kannte.

Schlafforscher im Interview Wann Männer und Frauen besser getrennt schlafen sollten

[0] Weniger Schlaf macht nicht alle erfolgreicher, und wer dauerhaft eine glückliche Beziehung will, sollte sich den Partner mit dem richtigen Verhalten suchen, sagt der Tübinger Schlafforscher Albrecht Vorster.

Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit Das große Gähnen

[0] Viele Menschen fühlen sich im Übergang zwischen Winter und Frühling müde und abgeschlagen. Was es mit der Frühjahrsmüdigkeit auf sich hat und welche Mittel jetzt wach machen.

Zeitumstellung Tipps für einen erholsamen Schlaf

[0] Viele tun sich schwer mit dem Einschlafen oder liegen nachts stundenlang wach - gerade in den ersten Tagen und Wochen nach der Zeitumstellung. Wir haben ein paar Tipps, wie Sie wieder zu Ihrer verdienten Ruhe kommen.

Besser schlafen bei Hitze Tipps für eine erholsame Nacht

[0] Viele tun sich bei der derzeitigen Hitzewelle schwer mit dem Einschlafen oder liegen nachts stundenlang wach. Wir haben ein paar Tipps, wie Sie wieder zu Ihrer verdienten Ruhe kommen.

Kinder mit Schlafstörungen Wenn kein Schlaflied hilft

[0] Einschlafprobleme oder ein unruhiger Schlaf zählen zu den häufigsten Schwierigkeiten im Kindesalter. Im Schlaflabor untersuchen Ärzte, wo die Ursache dafür liegen könnte. Ein Besuch im Kinderschlaflabor in Stuttgart.

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