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: Was Yoga-Einsteiger wissen sollten

Auch bei Yoga gilt: Aller Anfang ist schwer. Wir haben mit zwei Expertinnen aus der Region Stuttgart gesprochen und geben einen Überblick, was Sie über Yoga wissen sollten, warum es mehr als Sport ist und gerade in schwierigen Zeiten Abhilfe leisten kann.
Von
Hanna Helder
Stuttgart
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Das Ziel von Yoga ist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dabei muss man jedoch einige Dinge beachten (Symbolbild)

imago images/Westend61/Josep Rovirosa