Angeschlagener Star: Warum sich Thomas Gottschalk die Zähne mit links putzen muss
Thomas Gottschalk ist auf dem Weg der Besserung und arbeitet weiter an seiner Genesung.
dpaAuf den ersten Blick wirkt es wie ein schrulliges Detail aus dem Alltag einer TV-Legende: Thomas Gottschalk putzt sich seit Neuestem mit der linken Hand die Zähne, wie er in einem Interview mit der „Bild“ gebeichtet hat. Doch dahinter steckt keine Marotte, sondern ein gezielter Teil seines Genesungs- und Fitnessprogramms. Nach seiner vorerst überstandenen Krebserkrankung – inklusive zweier Operationen und 33 Bestrahlungen – arbeitet der Moderator intensiv an seiner körperlichen und geistigen Regeneration.
Lesen Sie auch: Was ist ein epitheloides Angiosarkom? (von Markus Brauer)
Mit links Zähne putzen – was steckt hinter dem Trick?
Mediziner und sein Personal Trainer haben ihm das Zähneputzen mit der schwachen Hand verordnet. Der Grund:
- Neuroplastizität fördern: Wer alltägliche Routinen mit der Nicht-Dominanzhand ausführt, zwingt das Gehirn dazu, neue neuronale Verknüpfungen aufzubauen.
- Koordination & Balance: Das Training stärkt die Feinmotorik, die Hirnkoordination und laut Gottschalk selbst auch das allgemeine Stehvermögen und die Körperstabilität.
Neben Krafttraining, Spaziergängen und Schwimmen ist die kleine Übung jeden Morgen und Abend eine einfache Möglichkeit, das Nervensystem aktiv herauszufordern. Eine unkomplizierte Gewohnheit, die nicht nur Promis im Wiederaufbau nützt, sondern auch im Alltag ein wirksames Gehirntraining für jedermann ist. Zum Beispiel, wenn Koordinationsstörungen oder Schwindelanfälligkeit durch das zentrale Nervensystem bedingt sind.