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Gesundheit

Themen und Geschichten rund um Körper, Geist, Fitness und innere Balance – immer dienstags. In unserer Rubrik Gesundheit finden Sie einmal in der Woche erklärende, bewegende oder mutmachende Geschichten.Illustration: Sebastian Ruckaberle

STZ+STZ+ Grippe, Corona und Erkältungen
Ist es sinnvoll, jetzt wieder eine Maske zu tragen?

Obwohl sich die Infektwelle derzeit ausweitet, wird zum Schutz vor Erregern kaum zur Maske gegriffen. Ist das Nicht-Tragen nun leichtsinnig oder unnötig, weil die meisten Infekte ohnehin harmlos sind? Was ein Infektiologe dazu sagt.

Hintergrund

STZ+STZ+ Weitverbreiteter Mangel bei Frauen
„Eisenmangel kann man durch Nahrungsumstellung allein nicht beheben“

Vor allem Frauen leiden aufgrund der Menstruation unter wiederkehrendem Eisenmangel. Die Ärztin Georgia Metzgeroth aus Mannheim erklärt im Interview, weshalb man Eisentabletten nicht jeden Tag einnehmen sollte.

Interview

STZ+STZ+ Bluthochdruck in der Menopause
Frauen altern in den Wechseljahren doppelt

Nahezu jede zweite Frau entwickelt in den Wechseljahren einen Bluthochdruck – und das oft unbemerkt. Warum selbst ein gesunder Lebensstil nicht immer schützt und worauf Frauen achten sollten.

Hintergrund

STZ+STZ+ Mehr Diagnosen bei jungen Menschen
„ADHS kann im Erwachsenenalter verschwinden“

Immer mehr Kinder und Jugendliche in Baden-Württemberg erhalten eine ADHS-Diagnose. Ein Gespräch mit dem Kinder- und Jugendpsychiater Oliver Fricke über Ursachen und Heilungschancen.

Interview

STZ+STZ+ Wechseljahrbeschwerden am Arbeitsplatz
„Frauen in der Menopause sind die Muskulatur jedes Unternehmens“

Viele berufstätige Frauen ab Mitte 40 haben mit Wechseljahrbeschwerden zu kämpfen. Die Ökonomin und Menopausen-Expertin Kerstin Hendricks aus Stuttgart berät Arbeitgeber, wie sie ihre Mitarbeiterinnen unterstützen.

Interview

STZ+STZ+ Influencerin gibt Tipps
Ärztin Celine Schlager: „Kita-Keime sind ein wichtiger Teil des Familienlebens“

Kommt ein Kind in die Kita, bekommen die Eltern in ersten Monaten sämtliche Krankheiten zu Gesicht. Aber es gibt Hilfen, um diese gut zu überstehen, sagt die Familienärztin Dr. Celine Schlager.

Interview

STZ+STZ+ Mythos „Krebsdiät“
Sich gesund essen – geht das?

Zuckerfrei oder auf Kohlenhydrate verzichten: Die Frage nach der richtigen Ernährung für Krebspatienten ist ebenso relevant wie umstritten. Was Ärzte raten.

Heidelberg/Stuttgart

STZ+STZ+ Gesunder Schlaf
„Schlafstörungen muss man nicht hinnehmen“

Dr. Christine Blume erforscht, was guten Schlaf ausmacht. Im Interview erklärt die Psychologin und Wissenschaftlerin, welche Folgen es hat, mit Handy, Podcast oder Fernsehen einzuschlafen.

Interview

STZ+STZ+ Bequeme neue Welt
Sich etwas zuzumuten statt Bequemlichkeit, kann auch zufrieden machen

Unser Leben wird immer bequemer – zufriedener sind wir deshalb nicht geworden. Die Astrophysikerin und Philosophin Sibylle Anderl findet: Wir sollten uns wieder mehr zumuten.

Interview

STZ+STZ+ Neurodiversität
„Die Gesellschaft muss nicht so krank sein, wie sie ist“

Im Erwachsenenalter erhält Angelina Boerger die Diagnose ADHS – und damit die Erklärung dafür, warum sie sich immer anders gefühlt hat. Warum sie sich heute dafür nicht mehr entschuldigt.

Stuttgart

STZ+STZ+ Bakterien, unsichtbare Lebensretter
„Hygiene ist wichtig – aber wir schaden uns teilweise selbst“

Die wahren Helden der Natur: Laut Bestsellerautor Peter Wohlleben gibt es ohne Bakterien kein Leben auf der Erde. Ein Gespräch über Hygiene-Hysterie und die Frage: Stammen wir vom Mars?

Interview

STZ+STZ+ Neues Verfahren für Herzpatienten
„Eine Chance für die Patienten, denen wir sonst nicht hätten helfen können“

Schließen die Herzklappen nicht mehr richtig, braucht es Ersatz. Doch nicht jedem Patienten konnte bisher geholfen werden. Jetzt wollen Ärzte in Stuttgart ein neues Verfahren etablieren, um das zu ändern.

Stuttgart

STZ+STZ+ Inkontinenz nach Geburt
Experte: „Frauen sollten schon in der Schwangerschaft den Beckenboden trainieren“

Selbst junge Frauen leiden nach einer Geburt häufig unter Beckenbodenschwäche – und haben somit Probleme, den Urin zu halten. Was man dagegen tun kann. Und was man vermeiden sollte.

Stuttgart

STZ+STZ+ Vorbeugung bei Asthma
Lohnt sich ein Atemtest-Gerät für zuhause?

Ob Asthma vorliegt, ist oft schwer festzustellen. Ein Test, der die Atemluft untersucht, kann helfen. Nun gibt es diesen als Messegerät für Betroffene, um Asthma zuhause zu überwachen.

Waiblingen

STZ+STZ+ Augen brauchen Sonnenschutz
Das ist beim Kauf einer Sonnenbrille wichtig

Dass man die Haut vor zu viel Sonne schützen muss, weiß jeder. Doch auch unsere Augen brauchen Schutz. Wie man die richtige Sonnenbrille findet.

Stuttgart

STZ+STZ+ Zyklusbeschwerden und Wechseljahre
„Bioidentische Hormone können in jeder Lebensphase helfen“

Hormonersatztherapien hatten lange Zeit einen schlechten Ruf – fälschlicherweise, findet Hormoncoachin Marike Albrecht. Sie erklärt, wann und wie bioidentische Hormone helfen.

Stuttgart

STZ+STZ+ Umgang mit Krisen
„Das wirksamste Mittel gegen Weltschmerz, ist eine bessere Welt“

Krieg, Krisen, Klimazerstörung – an manchen Tagen hat man das Gefühl, die Welt geht unter. Die Psychologin und Forscherin Pia Lamberty erklärt, wie wir in Krisenzeiten Hoffnung schöpfen können.

Stuttgart

STZ+STZ+ Unterschätzte Krebsvorsorge
Mann, hab keine Angst vor deiner Prostata

Prostatakrebs ist das häufigste Tumorleiden bei Männern. Doch nicht immer müsse sofort behandelt werden, erklärt der Urologe Sven Lahme. Wie eine schonende Therapie gelingen kann.

Pforzheim

STZ+STZ+ Ernährungstrend
Protein-Hype – gesund oder unnötig?

Wer sich selbst optimieren will, scheint an Proteinpulvern nicht mehr vorbeizukommen. Ein Experte erklärt, warum die extreme Eiweißzufuhr sogar schädlich sein kann.

Stuttgart

STZ+STZ+ Übertragung durch Zecken
Die Diagnose der Borreliose ist häufig nicht einfach

Die Wanderröte ist nicht immer sichtbar, Tests können täuschen und lange Antibiotikakuren sind oft unnötig. Der Arzt Andreas Lienig vom Klinikum Stuttgart klärt über Mythen und Missverständnisse zu Borreliose auf.

Interview

STZ+STZ+ Ärzte geben Tipps für heiße Tage
Achtung, Hitze verdickt das Blut!

Wird es draußen heiß, wird es für den Köper anstrengend. Worauf es zu achten gilt, um auch an Hitzetagen gesund zu bleiben, erklären Herzmediziner, Schlafexperten, Sportärzte und Nierenspezialisten.

Stuttgart

STZ+STZ+ Mediziner über Darmgesundheit
„Jeder Furz ist einer zu viel“

Für viele ein unangenehmes Thema – doch Darmgesundheit ist wichtig. Der Arzt Ulrich Selz spricht über Fibermaxxing, Nahrungsergänzungsmittel, Blähungen und die richtige Konsistenz des Stuhlgangs.

Interview

STZ+STZ+ Lauftraining als Lifestyle-Event
Run-Clubs in Stuttgart: „Beim Laufen sieht man den Erfolg“

Einmal einen Halbmarathon laufen oder den Ironman: Das sind die Ziele der Sportler, die sich im Schlosspark treffen. Was ihnen das Training bedeutet, erzählen sie beim Joggen.

Stuttgart

STZ+STZ+ Gender Health Gap
Medizinerin: „Menstruationsblut wird seit 2007 erforscht – das ist absurd“

Die Medizinerin und Influencerin Sriusdiga Manivannan hat sich auf die Suche gemacht, warum viele Frauenkrankheiten bis heute unerforscht sind.

Stuttgart

STZ+STZ+ Statine oder Roter Reis?
Zu viel Fett im Blut – was gegen Cholesterinwerte hilft

Nicht zu viele Eier, möglichst kein fettes Fleisch – doch was bewirkt die Ernährung bei zu hohen Cholesterinwerten wirklich? Das sagt ein Stuttgarter Kardiologe.

Stuttgart

STZ+STZ+ Gefühlslage Anxiety
„Angst ist eine Einladung, uns selbst kennenzulernen“

Anxiety ist zur Gefühlslage einer jungen Generation geworden. Die Psychologin Pauline Stockmann gibt Tipps, wie man die eigenen Unsicherheiten versteht – und Anspannung löst.

Stuttgart

STZ+STZ+ Risiko Bluthochdruck
Stuttgarter Chefarzt: „Auch 25-Jährige sollten ihren Blutdruck messen“

Kennen Sie Ihren Blutdruck? „Wenn nicht, dann dringend kontrollieren“, sagt der Stuttgarter Chefarzt Jörg Latus. Warum das auch für junge Leute gilt – und wie man richtig misst.

Stuttgart

STZ+STZ+ Frauen in den Wechseljahren
Warum ein „Hormonbauch“ bedenklich ist und wie man ihn weg bekommt

Viele Frauen achten auf ihre Ernährung und machen Sport, trotzdem nehmen sie am Bauch zu. Eine Ärztin erklärt, warum man dies ernst nehmen sollte und was man dagegen tun kann.

Stuttgart

STZ+STZ+ Sepsis ist ein Notfall
Roter Strich bei Blutvergiftung? Von wegen! Woran man sie wirklich erkennt

Ein roter Strich bedeutet Blutvergiftung? Irrglaube! Zwei Stuttgarter Mediziner erklären, welche Symptome auf eine Sepsis hindeuten – und was dann zu tun ist.

Stuttgart

STZ+STZ+ Dermatologin Yael Adler klärt auf
„Skin-Care schadet der Haut“

Bestsellerautorin und Hautärztin Yael Adler berichtet im Gespräch, warum Cremes nicht gegen Falten helfen und gibt Tipps, wie wir dennoch eine schöne Haut erhalten.

Stuttgart