Fitnesstipps für Läufer Arne Gabius verrät die besten Übungen
Nicht jeder Sportler kann ein Profi werden. Doch auch Breitensportler sind ambitioniert und wollen etwas für ihre Fitness tun. In unserer Serie geben prominente Sportler Tipps für Hobbyathleten. Im zweiten Teil verrät Marathon-Rekordhalter Arne Gabius seine drei besten Übungen.
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Der Stuttgarter Marathonläufer Arne Gabius weiß, wie man am besten läuft.
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Übung 1: Der Kniehebellauf.
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Übung 2: Der Hopserlauf.
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Übung 3: Der Couch-Stretch.