Stimmungstief überwinden Was tun gegen den Winter- und Weihnachtsblues?
Draußen ist es dunkel und kalt, die Pandemie dauert an. Was machen diese dunklen Faktoren mit uns? Im Interview sprechen wir mit dem Stuttgarter Psychologen Leon Schäfer über den Winter- und Weihnachtsblues und was man dagegen tun kann.
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Winter, Weihnachten, Pandemie. Momentan verspüren einige Menschen einen regelrechten Winter- und Weihnachtsblues.
Foto Leon Schäfer
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Der Stuttgarter Psychologe Leon Schäfer spricht mit uns regelmäßig über Mental Health-Themen und weiß, was gegen den Winter- und Weihnachtsblues hilft.