Wo beginnt Einsamkeit, was ist der Unterschied zum Alleinsein und wieso macht uns Isolation krank? Der Stuttgarter Diplompsychologe Oliviero Lombardi erklärt die Frühwarnzeichen und zeigt erste Schritte aus der Isolation.

Sich zurückziehen, mal durchatmen und auftanken - Zeit für sich ist für viele Menschen eine wichtige Energiequelle, um den stressigen Alltag zu bewältigen. Aber wann wird das Alleinsein zur Einsamkeit und können soziale Medien tatsächlich Ersatz für zwischenmenschlichen Austausch sein? Der Stuttgarter Diplompsychologe Oliviero Lombardi kennt die typischen Anzeichen einer sich anbahnenden Einsamkeit und ihre krankmachenden Nebenwirkungen.