Das neue Jahr soll besser werden! Wir haben 40 Neujahrsvorsätze gesammelt, die sie ganz einfach umsetzen können.

Digital Desk : Saskia Ebert (sne)

Pünktlich zum neuen Jahr steht bei vielen vor allem eine Sache auf der Agenda: Neue Vorsätze aufschreiben und diese im neuen Jahr erfüllen. Entdecken Sie in diesem Artikel inspirierende Ideen für Neujahrsvorsätze, um das kommende Jahr positiv zu gestalten.

 

Neujahrsvorsätze: 40 Ideen für jeden

  1. Mehr Zeit mit der Familie verbringen.
  2. Täglich etwas Neues lernen.
  3. Eine neue Sportart oder Aktivität ausprobieren.
  4. Sich bewusster ernähren und gesünder essen. (Kochbuch für gesunde Ernährung auf Amazon kaufen / ANZEIGE)
  5. Regelmäßig meditieren.
  6. Regelmäßig Yoga praktizieren.
  7. Ein Tagebuch führen, um Gedanken festzuhalten. (Tagebuch für ihre persönlichen Gedanken auf Amazon kaufen / ANZEIGE)
  8. Weniger Zeit auf sozialen Medien verbringen.
  9. Ein neues Hobby finden und vertiefen.
  10. Ehrenamtlich arbeiten oder spenden.
  11. Mehr Zeit in der Natur verbringen.
  12. Zuhause ausmisten.
  13. Sich selbst besser organisieren und Zeitmanagement verbessern.
  14. Ein Buch pro Monat lesen.
  15. Sich selbst öfter loben und Selbstliebe pflegen. (Passend dazu: Buch „Meine Reise zu mir selbst“ auf Amazon kaufen  / ANZEIGE)
  16. Neue Freundschaften knüpfen und bestehende pflegen.
  17. Eine neue Sprache lernen oder Sprachkenntnisse verbessern.
  18. Weniger Stress und mehr Entspannung suchen.
  19. Mehr Wasser trinken und besser hydriert bleiben.
  20. Mehr Zeit in Bildung investieren.
  21. Neue berufliche Fähigkeiten erwerben oder sich weiterbilden.
  22. Die Umwelt schützen und umweltfreundlicher leben.
  23. Eine Reise an einen neuen Ort planen.
  24. Weniger Alkohol trinken.
  25. Ein Instrument lernen.
  26. Sich für persönliche Wachstumsziele Zeit nehmen.
  27. Mit dem Rauchen aufhören. (Zur Hilfe: Buch „Jetzt Nichtraucher!“ auf Amazon kaufen / ANZEIGE)
  28. Schlechte Gewohnheiten ablegen.
  29. Mehr Zeit für Kreativität und Kunst einplanen.
  30. Regelmäßig Dankbarkeit praktizieren und schätzen, was man hat. (Passend dazu: Das 6-Minuten-Tagebuch auf Amazon kaufen / ANZEIGE)
  31. Neue Musikgenres oder Künstler entdecken.
  32. Sich mehr Zeit für Ruhe und Erholung gönnen.
  33. Die Wohnung / das Haus umdekorieren.
  34. Eine finanzielle Zielsetzung festlegen und sparen.
  35. Sich für mentale Gesundheit Zeit nehmen, z. B. durch Therapie oder Selbstfürsorge.
  36. Neue kulinarische Rezepte ausprobieren und kochen lernen.
  37. Ein Festival besuchen. (Lesetipps: 12 Techno-Festivals in Deutschland, 11 Hip-Hop-Festivals in Deutschland)
  38. Ein persönliches Projekt starten und vorantreiben.
  39. Gewicht bzw. Fett verlieren. (Lesetipp: Tipps, um schnell abzunehmen)
  40. To-do’s nicht mehr aufschieben, sondern direkt erledigen.

Was sind die häufigsten Neujahrsvorsätze 2024?

In einer Online-Umfrage von Statista wurden 350 Leute über 18 Jahre zum Thema „Neujahrsvorsätze 2024“ befragt. 51 % der Befragten möchten im kommen Jahr mehr Geld sparen, auf Platz 2 landet der Vorsatz „mehr Sport treiben“ (48 %). An dritter Position befindet sich die gesunde Ernährung. Weitere häufige Angaben sind mehr Zeit mit der Familie verbringen, abnehmen, Lebenshaltungskosten reduzieren, mehr für die Umwelt tun, weniger Stress auf der Arbeit, mit dem Rauchen aufhören, weniger Alkohol trinken, weniger Zeit auf Social Media verbringen, bessere Leistungen im Job zeigen und Vegetarier / Veganer werden.