Optifast Zentrum in Hohenheim: Erfolgreich abnehmen mit System

Möglichst schnell Gewicht verlieren, mobiler und agiler werden. Diesen Wunsch haben viele. Wer allerdings gesund abnehmen und langfristig sein Gewicht halten möchte, sollte auf seriöse Angebote setzen.

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Am Zentrum für klinische Ernährung Stuttgart (ZKES) an der Universität Hohenheim wird dafür ein strukturiertes multimodales Programm angeboten – das Optifast®52 Programm. Seit 2021 bietet das Zentrum am Klinikum Bad Cannstatt ebenfalls Kurse an.

Das Optifast®52 Programm richtet sich speziell an Personen mit einem BMI über 30 kg/ m2 (Adipositas). „Starkes Übergewicht ist eine chronische Erkrankung und erfordert professionelle und langfristige Unterstützung“, sagt Stephan C. Bischoff, Professor am Lehrstuhl für Ernährungsmedizin an der Universität Hohenheim und Ärztlicher Leiter des ZKES. Seit 15 Jahren forscht er mit seinem Team zu diesem Thema, unterstützt Menschen auf ihrem Weg zu weniger Gewicht. Ein Jahr lang werden die Teilnehmer vom Expertenteam schrittweise bei ihrer Gewichtsreduktion und Ernährungsumstellung begleitet. Hierbei greifen die Themenfelder Medizin, Ernährung, Verhalten und Bewegung ineinander.

Das Programm findet in der Gruppe statt, welche sich einmal in der Woche an einem festen Tag trifft. Durch das alltagstaugliche Konzept müssen die Teilnehmer dabei weder hungern noch sind sie in ihrem Alltag eingeschränkt. Optifast ist eines der wenigen Programme, dessen Erfolg wissenschaftlich belegt ist. „Mit Hilfe des Programms können Frauen ihr Gewicht im Durchschnitt um 20 und Männer um 26 Kilogramm reduzieren. Immer wieder gibt es auch Teilnehmer, die deutlich mehr abnehmen“, weiß Katharina Cvetko, Programmleitung des Optifast Zentrums. Eine Kostenbezuschussung seitens der Krankenkasse ist möglich.

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Das ZKES bietet zudem einen Kurs für weniger stark Übergewichtige (BMI 27–32 kg/m2) an. Mit dem viermonatigen Optifast®16-Programm können Teilnehmer ihr Gewicht zwischen acht und zehn Kilogramm reduzieren. Gewicht reduzieren und Lebensqualität steigern – das ist das gemeinsame Ziel.

Infoabend

Am 8. April 2024 um 18 Uhr findet ein kostenloser und unverbindlicher Online-Infoabend statt. Anmeldung über die Homepage www.zkes.de

Gruppenstart

Die nächste Optifast®52- Gruppe startet am 4. April 2024 in Stuttgart-Plieningen und am 2. September 2024 in Stuttgart Bad Cannstatt. Die nächste Optifast®16 Gruppe startet am 9. Oktober 2024 in Stuttgart-Plieningen. Anmeldung per E-Mail oder Telefon.

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Individualprogramme

Außerdem werden Individualprogramme angeboten für Personen, denen es zeitlich nicht möglich ist an einer Gruppe teilzunehmen oder die eine weite Anreise haben. Die Stunden in Verhalten, Ernährung und Bewegung finden dann in Einzelgesprächen statt. Beim Individualprogramm kann ein Teil der Betreuung auch online erfolgen. „Gerne vereinbaren wir hier einen Termin für ein Infogespräch mit Interessierten und besprechen gemeinsam, welche Möglichkeiten es gibt“, sagt Katharina Cvetko.

Leberfasten mit Hepafast

Zudem wird am Zentrum für Klinische Ernährung auch Leberfasten mit Hepafast angeboten. Die nichtalkoholische Fettleber steht im Zentrum vieler Erkrankungen, wie Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes und Fettstoffwechselstörungen. Jeder Dritte ist betroffen, nicht nur Patienten, die einen erhöhten BMI haben. In zwei Wochen kann die Leber mit dem Hepafast-Programm soweit entfettet werden, dass sie in eine erheblich verbesserte Stoffwechsellage kommt.