Fitness

> 1 Bilder 0 Videos

17 Tipps Wie motiviert man sich für das Training zu Hause?

[0] Zuhause zu trainieren erfolgt anfangs oft mit Eifer und Tatendrang, aber gerade in den eigenen vier Wänden ist die Motivation für ein Training meist nicht von Dauer. Wir geben Ihnen 17 Tipps, die Ihre Motivation heben können.

> 1 Bilder 0 Videos

18 Übungen Beintraining zuhause ohne Geräte

[0] Sie brauchen nicht unbedingt schwere Gewichte und Geräte, um Ihre Beine zu trainieren. Hier sind 18 Übungen für die eigenen vier Wände.

> 1 Bilder 0 Videos

Geht das? Abnehmen mit 10.000 Schritten am Tag

[0] Spazierengehen ist ein guter Ausgleich zu den vielen sitzend verbrachten Stunden am Schreibtisch und auf der Couch. Aber kann man durch 10.000 Schritte am Tag auch sein Gewicht reduzieren? Wir haben nachgerechnet.

> 1 Bilder 0 Videos

Sport in der Corona-Krise Fitnessbranche muss sich neu erfinden

[0] Die Pandemie verändert auch die Fitnessbranche: Viele Studios kämpfen ums Überleben. Influencer und Anbieter von Online-Kursen profitieren.

> 1 Bilder 0 Videos

Abnehmen im Wasser Kalorienverbrauch beim Schwimmen

[0] Im Wasser fühlt man sich durch die Auftriebskraft nicht nur leichter, man kann durch Schwimmen auch sehr gut Gewicht verlieren. Wie viele Kalorien Sie dabei im Schnitt verbrennen, haben wir in diesem Artikel für Sie zusammengefasst.

> 1 Bilder 0 Videos

Mit Podcast EZ Talk So trainiert man richtig im Fitnessstudio

[0] Im sechsten Teil unserer großen Gesundheitsserie „Gesund leben“ beschäftigen wir uns mit der Frage, wie man das Training im Fitnessstudio angehen soll, um seinem Körper wirklich etwas Gutes zu tun.

> 1 Bilder 0 Videos

Was verbrennt mehr? Kalorienverbrauch: Stehen vs. Sitzen

[0] Dass man im Sitzen keine Verbrennungsmaschine ist, steht fest. Aber wie viele zusätzliche Kalorien verbrennt man im Stehen? Das Ergebnis könnte Sie überraschen.

> 1 Bilder 0 Videos

Prozess um Schleichwerbung Influencerin Pamela Reif kassiert Schlappe

[0] Weit mehr als sechs Millionen Menschen folgen ihr auf Instagram - für Influencerin Pamela Reif, die unter anderem Fitnessprodukte bewirbt, ein gutes Geschäft. Werbung und Privates muss dabei sauber getrennt sein. Das hat nun ein Gericht erneut entschieden.

> 1 Bilder 0 Videos

Wie viele Kalorien verbrennt Laufen? Kalorienverbrauch beim Joggen

[0] Joggen steht für viele Abnehmwillige an erster Stelle, wenn es darum geht, die Diät durch körperliche Bewegung zu unterstützen. Doch wie viele Kalorien verbrennt man beim Laufen überhaupt? Die Antwort gibt es hier.

> 1 Bilder 0 Videos

Kandidatin Madita Dorn Diese Stuttgarterin will die neue Miss Germany werden

[0] Madita Dorn nimmt an der Wahl zur Miss Germany teil. Die Botschaft der 28-jährigen Studentin aus Stuttgart-Vaihingen: Jede Frau ist schön – auch ohne Filter und perfektes Make-up.