Fitness - aktuelle Themen, Nachrichten & Bilder

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Aktuelle Nachrichten, Bilder und Informationen zum Thema Fitness

20 Übungen für den Rücken ohne Geräte

Zuhause trainieren 20 Übungen für den Rücken ohne Geräte

Keine Hanteln, keine Geräte: Hier sind 20 Übungen für den oberen und unteren Rücken, die Sie allein mit Ihrem Körpergewicht ausführen können. 10.01.2023

Ein Leben in XXL

Body Positivity Ein Leben in XXL

Übergewichtige gehören keiner Randgruppe an – und müssten sich auch nicht in ihrem Körper unpassend fühlen. Doch dicke Menschen sehen sich tagtäglich Hürden ausgesetzt, die ihnen das Leben schwerer machen als die überzähligen Kilos. 20.12.2022

Abnehmen im Alter - 10 hilfreiche Tipps

Gewicht reduzieren Abnehmen im Alter - 10 hilfreiche Tipps

Wenn eine Sache im Alter schwerer wird, dann das Abnehmen. Erfahren Sie, warum das Abnehmen im Alter so schwierig ist und wie Sie trotzdem einfach, gesund und effektiv überschüssige Pfunde loswerden können. 25.06.2020

Sportgeräte statt Parkplätze lösen Protest aus

Einkaufsstraße in Mannheim Sportgeräte statt Parkplätze lösen Protest aus

Ein Fitness-Parcours in der Mannheimer City soll den Verkehr beruhigen und Passanten zum Sport animieren. Doch die Kritik ist vernichtend. 27.10.2022

Abnehmen beim Radfahren – so geht’s!

Fitness und Ernährung Abnehmen beim Radfahren – so geht’s!

Die Hose zwickt am Bauch, das T-Shirt spannt und das gesundheitliche Wohlbefinden lässt sehr zu wünschen übrig? Wie wäre es, den inneren Schweinehund zu überwinden und regelmäßig Sport zu machen? Gerade Radfahren ist dabei ideal für Fitness-Anfänger, die ganz nebenbei noch ein paar Pfunde verlieren möchten. 03.08.2022

Wer kurz rennt, ist länger satt

Mit Sport abnehmen Wer kurz rennt, ist länger satt

Eine Studie zeigt: Fürs Abnehmen muss man keinen Marathon laufen. Kurze Phasen hoher Belastung können den gleichen Effekt wie Ausdauersport haben. Der Grund ist ein Stoff, der appetitzügelnd wirkt. 22.08.2022

Muscle Up lernen

So gelingt die Übung Muscle Up lernen

In diesem Ratgeber erklären wir, was ein Muscle Up ist, wie man ihn ausführt und wie man für ihn trainiert. 11.07.2022

Was hilft gegen Muskelkater? - Die 9 effektivsten Tipps

Muskelschmerzen Was hilft gegen Muskelkater? - Die 9 effektivsten Tipps

Muskelkater kennt jeder. Nach einem anstrengenden Training folgen Muskelschmerzen. Wir verraten Ihnen, was gegen Muskelkater hilft und wie Sie ihm am besten vorbeugen. 01.07.2020

Welche Wirkung hat Riechsalz beim Sport?

Leistungssteigerung Welche Wirkung hat Riechsalz beim Sport? (Erklärung)

Manche Sportler schnüffeln vor einer sportlichen Leistung an Riechsalz. Was es damit auf sich hat und wie es wirkt, lesen Sie hier. 10.05.2022

Wo jeder umsonst und draußen trainieren kann

Fit bleiben in Weilimdorf Wo jeder umsonst und draußen trainieren kann

Auf dem Sportgelände der SG Weilimdorf an der Solitudestraße wurde vergangene Woche ein Freiluft-Fitnessstudio eröffnet. Dort gibt es Übungsmöglichkeiten für Jung und Alt. 05.05.2022

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