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Aktuelle Nachrichten, Bilder und Informationen zum Thema Fitness
Zuhause trainieren
20 Übungen für den Rücken ohne Geräte
Keine Hanteln, keine Geräte: Hier sind 20 Übungen für den oberen und unteren Rücken, die Sie allein mit Ihrem Körpergewicht ausführen können.
10.01.2023
Body Positivity
Ein Leben in XXL
Übergewichtige gehören keiner Randgruppe an – und müssten sich auch nicht in ihrem Körper unpassend fühlen. Doch dicke Menschen sehen sich tagtäglich Hürden ausgesetzt, die ihnen das Leben schwerer machen als die überzähligen Kilos.
20.12.2022
Gewicht reduzieren
Abnehmen im Alter - 10 hilfreiche Tipps
Wenn eine Sache im Alter schwerer wird, dann das Abnehmen. Erfahren Sie, warum das Abnehmen im Alter so schwierig ist und wie Sie trotzdem einfach, gesund und effektiv überschüssige Pfunde loswerden können.
25.06.2020
Einkaufsstraße in Mannheim
Sportgeräte statt Parkplätze lösen Protest aus
Ein Fitness-Parcours in der Mannheimer City soll den Verkehr beruhigen und Passanten zum Sport animieren. Doch die Kritik ist vernichtend.
27.10.2022
Advertorial
Fitness und Ernährung
Abnehmen beim Radfahren – so geht’s!
Die Hose zwickt am Bauch, das T-Shirt spannt und das gesundheitliche Wohlbefinden lässt sehr zu wünschen übrig? Wie wäre es, den inneren Schweinehund zu überwinden und regelmäßig Sport zu machen? Gerade Radfahren ist dabei ideal für Fitness-Anfänger, die ganz nebenbei noch ein paar Pfunde verlieren möchten.
03.08.2022
Mit Sport abnehmen
Wer kurz rennt, ist länger satt
Eine Studie zeigt: Fürs Abnehmen muss man keinen Marathon laufen. Kurze Phasen hoher Belastung können den gleichen Effekt wie Ausdauersport haben. Der Grund ist ein Stoff, der appetitzügelnd wirkt.
22.08.2022
So gelingt die Übung
Muscle Up lernen
In diesem Ratgeber erklären wir, was ein Muscle Up ist, wie man ihn ausführt und wie man für ihn trainiert.
11.07.2022
Muskelschmerzen
Was hilft gegen Muskelkater? - Die 9 effektivsten Tipps
Muskelkater kennt jeder. Nach einem anstrengenden Training folgen Muskelschmerzen. Wir verraten Ihnen, was gegen Muskelkater hilft und wie Sie ihm am besten vorbeugen.
01.07.2020
Leistungssteigerung
Welche Wirkung hat Riechsalz beim Sport? (Erklärung)
Manche Sportler schnüffeln vor einer sportlichen Leistung an Riechsalz. Was es damit auf sich hat und wie es wirkt, lesen Sie hier.
10.05.2022
Fit bleiben in Weilimdorf
Wo jeder umsonst und draußen trainieren kann
Auf dem Sportgelände der SG Weilimdorf an der Solitudestraße wurde vergangene Woche ein Freiluft-Fitnessstudio eröffnet. Dort gibt es Übungsmöglichkeiten für Jung und Alt.
05.05.2022
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