Fitness

Ein kleiner Knigge für Fitnessanfänger Was Sportanfänger tunlichst lassen sollten

[0] Sport ist Balsam für Körper und Seele, hilft beim Aggressionsabbau – und erhöht auch die Lebenserwartung der Menschen, die einen im Alltag gern in den Wahnsinn treiben. Aber Sport kann einen auch in den Wahnsinn treiben, wenn andere einem dabei auf die Nerven gehen.

Leonberg Damit junge und alte Gelenke fit bleiben

[0] Im Stadtpark gibt es nun einen Spielplatz, der für alle Generationen etwas bietet.

Leonberg Wo bitte geht’s zur Strandfigur?

[0] Im Diäten-Dschungel kann man sich leicht verlaufen. Wie Abnehmen wirklich dauerhaft funktioniert? Fitnesstrainer und Ernährungsberater Roy Epple verrät seine Geheimnisse.

Das Stuttgarter Kernproblem Wie wird der VfB schnell wieder fit?

[0] Die Profis des VfB Stuttgart laufen in der Fußball-Bundesliga buchstäblich hinterher. Zu oft sind sie zurzeit den entscheidenden Schritt zu langsam. Die Fitnessexperten Rolf Brack und Oliver Schmidtlein erklären, wie man am besten Abhilfe schaffen kann.

Metalza in Ludwigsburg Fit mit dem Heavy-Metal-Workout

[0] In Ludwigsburg bietet ein Fitnessstudio einen besonderen Kurs zum Trainieren an: Bei Metalza wird zu Heavy Metal der Kopf geschüttelt, bis die Pfunde purzeln. Experten sehen jedoch Gefahren.

Fitnesskost bei der Bundeswehr Die Truppe kämpft gegen ihre Kalorien

[0] Fitnesskost statt Currywurst-Pommes: Die Bundeswehr schwört ihre Soldaten auf eine gesündere Ernährung ein. An allen Standorten werden jetzt kalorienreduzierte Mittagsmenüs serviert. 700 Kilokalorien sind in der Truppenküche nun das Maß der Dinge.

Trampolinspringen in Stuttgart Auf- und abhüpfen macht glücklich

[0] Trampolinspringen soll ein effektiveres Training sein als Joggen – macht aber deutlich mehr mehr Spaß. Wem das schlichte Auf und Ab nicht genug ist, kann an einem der Fitnesskurse in der Stuttgarter Sprungbude teilnehmen.

Viel Power im Proteinmarkt Fitness-Szene feiert Social-Media-Star Tim Gabel in Stuttgart

[0] Das Geschäft mit der Sportlernahrung boomt. Im Proteinmarkt mischt jetzt Social-Media-Star Tim Gabel offline mit: Die Eröffnung seines Geschäfts am Samstag in Stuttgart wird zum Stelldichein prominenter YouTuber und Influencer.

Stuttgart-Degerloch Das Fitnessstudio rettete den Sportverein

[0] Dem Sportverein Tus in Stuttgart-Degerloch ging es überhaupt nicht gut, als der Verein 1,5 Millionen Euro in die Hand nahm und ein Fitnessstudio eröffnete. Zuvor waren bereits mehrere Projekte gescheitert. Heute steht der Sportverein besser da denn je. Wie kam es dazu?

Metalza-Kurs in Ludwigsburg Headbanging als Fitness-Programm

[0] Köpfe schütteln, Luftgitarre spielen, dazu hüpfen auf Musik von Manowar oder Rammstein: Metalza ist das Zumba für Metal-Fans. Den ersten Kurs Baden-Württembergs gibt es in Ludwigsburg.

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